Gérer le stress et ses émotions demande un long travail sur soi. En attendant, il existe des techniques d’ancrages qui vous permettent d’associer un signe à un émotion très positive qui peuvent vous aider à chasser le stress et les angoisses de manière instantanée.

 

Je vous propose une méditation pour vous aider à programmer votre cerveau de façon à ce que vous puissiez associez ce signe à une émotion très positive

 

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