Période difficile ou volonté que les choses aillent dans votre sens jusqu’à l’acharnement?
Toutes ces situations ne vous apportent rien de bon intérieurement et peuvent même vous amener vers la dépression ou l’épuisement alors découvrez avec moi comment et pourquoi lâcher prise.
Lâcher prise ne signifie pas renoncer à ce que l’on souhaite mais on doit apprendre à faire la part des choses entre l’énergie que l’on porte sur quelque chose pour avoir cette chose et le fait que cette chose ne tourne pas à l’obsession d’autant que dans ce cas, on risque fort de vibrer le manque
Pourquoi lâcher prise?
Comme expliqué en introduction, nous sommes dans une société conditionnée par le mental et ce dernier veut parfois des choses. On se fixe alors des objectifs mais on peut parfois essayer de les atteindre à l’excès en y mettant tellement d’énergie que cela tourne à l’obsession.
Résultat des courses: on stresse et on se met la pression si bien que l’on fini par s’épuiser et/ou à se rendre malade
Ceci est aussi le fait que l’on nous a inculqué malgré nous l’esprit de compétition, l’envie de vouloir trop bien faire….
En réalité, ce n’est pas parce que l’on est pas obsédé par la chose que l’on veut obtenir que l’on n’en fait pas assez. Au contraire, la meilleure méthode pour l’obtenir est certes de faire des efforts, de mettre toute notre attention pour l’atteindre puis de lâcher prise car dans le cas contraire on risque de ressasser le fait que l’on n’a toujours pas ce que l’on désire, c’est-à-dire que l’on ressasse le manque. Or, le manque attire le manque…..et peut-être la déception
On a donc plus a gagner à apprendre à lâcher prise mais ceci est souvent difficile à cause de notre ego. En effet, l’esprit de compétition, l’envie de bien faire en sont bien souvent le produit. C’est l’ego qui nous définit par l’extérieur: ce que l’on a, ce que pense les autres…etc
D’ailleurs, peut-être y a t’il aussi un besoin de reconnaissance sociale pour ce que l’on a et non pour ce que l’on est.
Comment lâcher prise?
La façon la plus simple est de prendre du recul mais c’est plus facile à dire qu’à faire.
Pour vous y aider, aillez d’abord conscience du fait que c’est votre mental qui veut quelque chose car il pense ce c’est ce qu’il y a de meilleur pour vous. Mais le mental peut nous fourvoyer. Finalement, laissez plutôt aller les choses car au fond, peut-être que cette chose n’est pas ce qu’il y a de meilleur pour vous. Combien de fois nous arrive t-il de ne pas avoir ce que nous voulons, d’être déçu pour finalement s’apercevoir avec du recul que ce qui est arrivé était bien meilleur pour nous?
Si nous gardions ce principe en tête, nous lâcherions prise beaucoup plus facilement.
C’est pourquoi il est aussi important d’apprendre à accepter ce qui arrive au lieu de continuer à ressasser la déception, soyez sûr que tout arrive pour le mieux dans la vie. Simplement, on s’en aperçoit généralement plus tard alors pourquoi s’énerver et ressasser la négativité?
J’ai conscience que tout ceci est plus simple à dire qu’à faire mais changer d’état d’esprit s’apprend et vous avez tout à y gagner car si vous ne vous rendez pas malade et comme expliqué tout à l’heure, vous avez ainsi beaucoup plus de chance de l’obtenir.
Alors, si vous appreniez à lâcher prise?
Cet article vous a plu?
N’hésitez pas à vous abonner à ma newsletter!
Amélie Bruder
Coach sportif, Professeur de yoga, énergéticienne, Hypnothérapeute, auteur
pourquoi et comment lâcher prise
de Amélie Bruder
On 9 novembre 2020
dans développement personnel
Période difficile ou volonté que les choses aillent dans votre sens jusqu’à l’acharnement?
Toutes ces situations ne vous apportent rien de bon intérieurement et peuvent même vous amener vers la dépression ou l’épuisement alors découvrez avec moi comment et pourquoi lâcher prise.
Lâcher prise ne signifie pas renoncer à ce que l’on souhaite mais on doit apprendre à faire la part des choses entre l’énergie que l’on porte sur quelque chose pour avoir cette chose et le fait que cette chose ne tourne pas à l’obsession d’autant que dans ce cas, on risque fort de vibrer le manque
Pourquoi lâcher prise?
Comme expliqué en introduction, nous sommes dans une société conditionnée par le mental et ce dernier veut parfois des choses. On se fixe alors des objectifs mais on peut parfois essayer de les atteindre à l’excès en y mettant tellement d’énergie que cela tourne à l’obsession.
Résultat des courses: on stresse et on se met la pression si bien que l’on fini par s’épuiser et/ou à se rendre malade
Ceci est aussi le fait que l’on nous a inculqué malgré nous l’esprit de compétition, l’envie de vouloir trop bien faire….
En réalité, ce n’est pas parce que l’on est pas obsédé par la chose que l’on veut obtenir que l’on n’en fait pas assez. Au contraire, la meilleure méthode pour l’obtenir est certes de faire des efforts, de mettre toute notre attention pour l’atteindre puis de lâcher prise car dans le cas contraire on risque de ressasser le fait que l’on n’a toujours pas ce que l’on désire, c’est-à-dire que l’on ressasse le manque. Or, le manque attire le manque…..et peut-être la déception
On a donc plus a gagner à apprendre à lâcher prise mais ceci est souvent difficile à cause de notre ego. En effet, l’esprit de compétition, l’envie de bien faire en sont bien souvent le produit. C’est l’ego qui nous définit par l’extérieur: ce que l’on a, ce que pense les autres…etc
D’ailleurs, peut-être y a t’il aussi un besoin de reconnaissance sociale pour ce que l’on a et non pour ce que l’on est.
Comment lâcher prise?
La façon la plus simple est de prendre du recul mais c’est plus facile à dire qu’à faire.
Pour vous y aider, aillez d’abord conscience du fait que c’est votre mental qui veut quelque chose car il pense ce c’est ce qu’il y a de meilleur pour vous. Mais le mental peut nous fourvoyer. Finalement, laissez plutôt aller les choses car au fond, peut-être que cette chose n’est pas ce qu’il y a de meilleur pour vous. Combien de fois nous arrive t-il de ne pas avoir ce que nous voulons, d’être déçu pour finalement s’apercevoir avec du recul que ce qui est arrivé était bien meilleur pour nous?
Si nous gardions ce principe en tête, nous lâcherions prise beaucoup plus facilement.
C’est pourquoi il est aussi important d’apprendre à accepter ce qui arrive au lieu de continuer à ressasser la déception, soyez sûr que tout arrive pour le mieux dans la vie. Simplement, on s’en aperçoit généralement plus tard alors pourquoi s’énerver et ressasser la négativité?
J’ai conscience que tout ceci est plus simple à dire qu’à faire mais changer d’état d’esprit s’apprend et vous avez tout à y gagner car si vous ne vous rendez pas malade et comme expliqué tout à l’heure, vous avez ainsi beaucoup plus de chance de l’obtenir.
Alors, si vous appreniez à lâcher prise?
Cet article vous a plu?
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Amélie Bruder
Coach sportif, Professeur de yoga, énergéticienne, Hypnothérapeute, auteur
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