Coach sportif et nutrition, hypnothérapeute, énergéticienne, professeur de yoga, cartomancienne, conférencière, auteur

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Méditation pour développer son intuition

Méditation pour développer son intuition

voici une méditation sur fond musicale en 432 hertz destinée à vous aider à développer votre intuition

Retrouvez-en d’autres sur la chaine youtube@mywellnessfactory

7 conseils infaillibles pour développer son intuition

L’intuition est un thème qui suscite l’intérêt et qui est traité de toute part. On retrouve souvent certains exercices pour la travailler mais on ne s’interroge jamais sur sa véritable provenance ni sur le fait de savoir comment notre corps fonctionne pour capter le champs d’information

Lorsque l’on prend ces éléments en considération on comprend mieux ce qu’il faut faire pour la développer. Pas d’exercices mais des mesures concrètes pour que cela agisse sur notre corps et notre cerveau afin d’amener plus facilement à la conscience le champs d’information que notre corps parvient à capter

Retrouvez donc 7 conseils infaillibles pour développer votre intuition

Pratiquer la cohérence cardiaque

Si l’on se réfère au film l’infinie puissance du coeur, on est tenté de croire que c’est le coeur qui décrypte l’information que l’on reçoit (intuition) en premier puis hélas, on se met à réfléchir, on est parasité par le mental. Pour éviter cela, il peut être utile de mettre le cerveau et le coeur en cohérence ce qui fera taire ce fameux mental, ce qui nous rendra plus réceptif aux messages du coeur. Ceci est possible grâce aux exercices de cohérence cardiaque car le coeur et le cerveau sont reliés par le nerf vague. N’hésitez pas à la pratiquer grâce à la vidéo ci-dessous

Soigner sa posture

Notre corps est comme une antenne qui capte l’information. Cette captation risque d’être mauvaise si notre antenne est tordue c’est pourquoi il est bon de soigner notre posture. Ceci réclame peu d’effort en réalité. Il suffit, lorsque vous êtes assis, de ne pas faire rouler vos fesses vers l’arrière ce qui redressera automatiquement votre colonne. Si vous êtes debout, il suffira d’avoir les talons sous les hanches, les genoux soules, le ventre serré et les épaules en ouverture.

lorsque notre posture est bien redressée, notre corps ne sécrète pas de cortisol, l’hormone du stress alors que c’est le cas lorsque vous avez un dos arrondi. Ne pas stresser est essentiel si l’on veut faire le calme à l’intérieur et recevoir les messages. De plus, ne pas stresser nous permet d’être en forme et d’avoir un meilleur taux vibratoire qui nous permettra de capter des informations subtiles de fréquence égale

Méditer

La méditation permet à votre cerveau de produire des ondes alpha et gamme. Les premières permettent de limiter le flot des pensées et de recevoir les messages. Les secondes vous permettent de capter et traiter davantage d’informations subtiles

Si méditer est difficile, n’hésitez pas à commencer par quelques méditations guidées

Faire les choses en conscience

Nous sommes sans cesse distrait vers l’extérieur et faisons 10000 choses en même temps et pour ce faire, c’est bien souvent l’inconscient qui gère une partie de ces choses, nous sommes en mode pilote automatique. Or, comment voulez-vous dès lors être en paix intérieurement et être capable de vous écouter?

Apprendre à ralentir et à faire les choses en conscience sont nécessaires si vous voulez pouvoir recevoir les informations subtiles

Boire de l’eau dynamisée

Comme je l’ai expliqué un peu plus haut, avoir un haut taux vibratoire nous aide à capter des informations subtiles de même fréquence. Outre les respirations et la méditation, vous pouvez, pour élever ce taux, manger des fruits et légumes frais et boire de l’eau dynamisée. L’eau dynamisée est en faite restructurée ce qui lui permettra de capter plus de photons (donc de lumière et d’informations)

N’hésitez pas à jeter un oeil à ma vidéo pour savoir pourquoi et comment dynamiser votre eau

Apprendre à se faire plaisir et à être aligné

L’intuition est une information qui vient du coeur et qui nous fait plaisir car elle nous mène vers cela. Malheureusement, nous sommes trop habitué à écouter notre logique qui nous dit que ce qui nous fait plaisir n’est pas réaliste et dès lors, nous préférons écouter notre mental plutôt que notre intuition.

Par ailleurs, vous faire plaisir vous permettra d’être heureux et de monter votre taux vibratoire tout en étant en paix intérieurement. Quoi de mieux pour développer votre intuition?

Apprendre à vous faire confiance

Cela est fondamental car l’intuition est une information irraisonnée qui nous parvient de manière soudaine. Or, on nous a tellement appris à être dans le mental que l’on a tendance à penser que l’on est dingue et que l’on se parle à nous-même. Apprenez à vous faire confiance ainsi qu’à vos ressentis, a fortiori si l’idée qui vous traverse la tête vous parait complétement dingue. Est-ce qu’elle vous fait plaisir? Alors il s’agit sûrement de votre intuition!

J’espère que ces quelques conseils auront pu vous éclairer. N’hésitez pas à aller plus loin en retrouvant les ateliers de l’intuition sur ma chaine

Enfin, n’hésitez pas à jeter un oeil à mon ouvrage ouvrir les portes de votre intuition, disponible en ligne et en librairie

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Amélie BRUDER

Coach sportif, Professeur de Yoga, Energéticienne, Hypnothérapeute, auteur

La spiritualité expliquée par la physique

J’expérimente depuis plusieurs années les ressentis et applique des principes de spiritualité et de développement personnel en constatant que cela change effectivement ma vie.

Toutefois, je suis aujourd’hui à un stade où je ne supporte plus de rester dans l’abstrait et de ne pas pouvoir fournir d’explications rationnelles à ce qui peut dès lors paraître paranormal. C’est pourquoi j’ai effectué des recherches du côté des physiciens quantiques et de Nassim Haramein qui a réussi à réconcilier physique et physique quantique. En effet, l’une ne s’intéressait qu’un l’infiniment grand et l’autre qu’à l’infiniment petit à cause de scientifiques qui avaient décidé d’omettre certaines informations dans leur équation. Depuis, les deux sciences étaient opposées jusqu’à ce que Nassim Haramein réussisse à réconcilier les 2 en prenant en considération l’échelle de planck

Pour vous expliquer comment on peut percevoir l’information à distance (phénomène de soins énergétiques à distance, médiumnité…etc) je vais vous expliquer comment nous et l’univers sommes faits.

Il faut pour ceci considérer le proton qui compose les atomes et donc nos cellules. On considère que les protons sont tous connectés entre eux. Pour en être sûr, il suffit de diviser un proton et de séparer les deux protons obtenus. Si l’un subit une transformation, l’autre subira la même transformation même s’ils sont séparés (principe d’intrication).

Tout est relié par le vide qui correspond à 0, 99999% alors que la matière ne représente que 0,00001% et ce vide n’est pas vide mais il est remplit par de l’information.

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L’information fait partie de nous et notre corps nous permet de la capter telle une antenne à condition qu’il parvienne à être sur la même fréquence que l’information que l’on souhaite capter. Celle-ci vibre à une très haute fréquence. Elle est beaucoup plus petite qu’un atome. Il est donc nécessaire que nous ayons ce que l’on appel un taux vibratoire lui-même très élevé pour réussir à la capter (le taux vibratoire se mesurait en angström. Aujourd’hui on a renommé l’angström en unité bovis).

Enormément de choses participent à élever notre taux vibratoire: notre état émotionnel, nos pensées mais également ce que nous mangeons ( la nourriture naturelle et non transformée vibre également haut et contient également de l’information qui nous permet d’évoluer ou de pas évoluer si nous préférons une nourriture à basse vibration (exemple: la viande est remplie d’information de souffrance de l’animal et est synonyme de mort. La nourriture consiste donc au type d’information que nous mettons dans notre antenne et que nous souhaitons recevoir, attirer).

Elle n’est toutefois pas nécessaire, nous pouvons aussi capter et nous nourrir de l’énergie cosmique contenant les photons (lumière/ charge électrique) qui nourrit notre corps à 50% contre 25% avec la nourriture classique.

Nous baignons dans ce champs d’information en permanence mais nous choisissons, par notre mode de vie, celle que nous souhaitons capter. Lorsque l’on est fatigué, concentré sur le monde matériel, nous vibrons plus bas. Même les ondes cérébrales de notre cerveau sont plus basses que lorsque l’on médite et notre état de conscience ne permet de capter que 16 bit d’information ce qui est fort peu par rapport à toute l’information captée par le corps (10 million de bits d’information) et le cerveau ( 10 milliard de bit d’information).

Lors de transe chamanique ou de méditation, on constate que le cerveau des pratiquant active des zones qui ne sont pas activées en temps normal. En méditation, on constate la production d’ondes alpha (plutôt basses mais qui calme l’activité cérébrale donc nos pensées) et d’ondes gamma ( très élevées et permettant de traiter énormément d’information)

Selon moi il est donc clair que l’on peut alors capter des informations que nos 5 sens ne nous permettent pas de capter en temps normal lorsque nous méditons et même ensuite car il est prouvé que la méditation modifie la plasticité du cerveau. Philippe Guillemant estime en effet pour sa part qu’il y aurait des dimensions auxquelles nous n’aurions pas accès avec nos 5 sens qui nous limitent à  une réalité matérielle nous donnant l’illusion de la séparation.

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Or, puisque l’on baigne dans le champs d’information et que les protons sont connectés, il est clair que la séparation est bien une illusion de nos 5 sens et qu’il est possible de la capter même si elle est de l’autre côté de la terre. Il suffit de se tourner vers l’intérieur pour la puiser dans nos cellules.

Par ailleurs, puisque tout est ainsi connecté, on peut comprendre pourquoi nous vivons la réalité que nous vivons: les émotions, l’information que nous transmettons ainsi à l’univers holographique fait que celui-ci nous fait vivre l’expérience que nous souhaitons vivre.

De manière mécanique, notre cerveau va la projeter. En effet, le champs vibratoire remplit d’information qui nous compose prend la forme matérielle lorsque nous portons notre attention dessus. Je vous renvoie pour cela à diverses expériences scientifiques réalisées qui on démontré que le champs vibratoire qui nous entoure prend forme lorsque nous portons notre attention dessus et que nos intentions influence la création de notre réalité déjouant ainsi les probabilités (expérience menée avec des poussins qui prenaient un robot pour leur mère) (vous pouvez retrouver plus de précisions sur toutes ces expériences sur ma chaine youtube@mywellnessfactory avec la vidéo intitulée »comment crée t-on notre réalité- aspect de physique quantique« ).

Toutefois, soyez bien conscient que la conscience qui vous anime est distincte de votre cerveau. Pour vous en convaincre, vous pouvez trouver les travaux de Philippe Guillemant qui a démontré travailler en intelligence artificielle et a démontré que la conscience ne fait pas partie du cerveau., tout comme le champs d’information qui nous anime et nous constitue. Lorsque nous mourrons, nous ne mourrons pas en réalité. Il y a juste une désorganisation des atomes qui nous constituent physiquement vers une structuration sous une autre forme et le champs d’information que l’on portait sous l’apparence que nous avions ne disparait pas (confirmation sur ce point par les théories de Philippe Guillemant et Nassim Haramein)

J’espère que cet article aura pu vous éclairer. Je vous dit à bientôt pour d’autres articles et d’autres vidéos!

Amélie BRUDER

Hypnothérapeute, énergéticienne, coach sportif, professeur de yoga, auteur

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Qu'est-ce que l'intuition Comment la développer

Qu’est-ce que l’intuition? Comment la développer?

Définition de l’intuition

L’intuition se définit traditionnellement comme étant une pensée irraisonnée non vérifiable d’un évènement qui se va produire. C’est une vérité qui s’impose soudainement à nous, sans avoir forcément rapport avec ce que nous sommes en train de faire au moment où nous la recevons

Pour illustrer ce propos, je vais prendre l’exemple d’un choix que vous avez à faire pour prendre un chemin lorsque vous conduisez. A priori, le chemin de gauche est le plus rapide d’après votre GPS mais vous avez une envie soudaine d’aller à droite. Or, votre mental et votre GPS vous indique que le chemin de droite est le plus long. Vous choisissez donc de prendre le chemin de gauche mais ce jour là, il y avait des bouchons et c’était le chemin de droite qui vous aurait permis d’être à l’heure

Cet exemple vous démontre parfaitement ce qu’est l’intuition , c’est une envie qui vient du coeur et qui défie toute logique. C’est en effet de là que nous recevons l’information. J’en veux pour preuve le film l’infinie puissance du coeur dans lequel nous voyons une expérience scientifique à l’occasion de laquelle nous voyons des personnes qui regardent des images. Celles-ci sont séparées d’un blanc de quelques secondes. L’expérience démontre que le coeur ralenti durant ce blanc lorsqu’il apparait des images suscitant une vive émotion quelques secondes plus tard. Autrement dit, le coeur ralentit parce qu’il anticipe les images stressantes qui vont apparaitre, pas le cerveau

Donc il est clair que suivre son intuition revient à suivre ses envies, c’est le choix du coeur, ce qui est bon pour nous. Si vous ne les suivez pas immédiatement, vous risquez au contraire de réfléchir et de faire le choix du mental, ce qui général ne nous mène à rien de bon.

Là encore, pour vous en persuader, je vais prendre un exemple. Supposons que vous souhaitiez changer de logement parce que vous ne supportez vraiment plus l’endroit où vous êtes. En général, la logique veut que l’on trouve d’abord quelque chose avant d’en changer. Pour ma part, c’est ce que j’avais essayé de faire mais rien ne se présentait et je ressassais l’idée que je n’en pouvais plus d’être là où j’étais. Il a fallu que le propriétaire ne respecte vraiment plus ces obligations pour que je décide que cette fois, ça en était trop et que je donne mon préavis de départ alors que je n’avais trouvé rien d’autre. Grâce à cela, cette envie irrépressible qui m’appportait un soulagement rien qu’à y penser, j’ai trouvé immédiatement une solution d’appoint qui m’a permis de rechercher et de trouver tranquillement ce que je voulais par la suite

Vous voyez que faire les choix du coeur sont importants. Dans le cas contraire, vous ressassez la négativité que vous ne pouvez libérer et vous ne pouvez libérer du vieux pour faire entrer du neuf dans votre vie qui correspond à vos envies.

Malheureusement, en tant qu’être humain, nous avons tendance à donner priorité à la logique alors que nous n’avons pas toujours toutes les informations en main pour faire le bon choix. Notre intuition sait qu’elle est le bon choix. Ainsi si des informations qui vous permettraient de faire le bon choix vous sont cachées peu importe: l’intuition vous permet de faire le bon choix, vous sentez ce qui est bon pour vous même si cela ne s’explique pas et même si cela est contraire à la logique.

Cependant, pour que votre corps puisse capter ces informations transcendantes, subtiles, il est utile d’entamer un grand travail sur soi. En effet, contrairement à d’autres capacités psychiques qui peuvent se développer, l’intuition suppose ce travail pour être plus aligné et à l’écoute de soi.

Ceci vous permet de faire circuler correctement l’énergie dans votre corps et de faire un pont entre les corps énergétiques inférieurs et supérieurs par l’intermédiaire du coeur. Dans le cas contraire, vous êtes sujet aux émotions, souvent négatives et celles-ci entrainent des blocages énergétiques. Vous ne pouvez donc pas avoir un taux vibratoire élevé et ainsi capter davantage d’informations subtiles

Travailler sur soi demande un long travail intérieur qui vous permet de voir les choses sous un autre point de vue, avec du recul par rapport aux émotions et c’est grâce à cette quiétude et à l’absence de bavardage mental qu’il vous est possible d’écouter votre petite voix intérieure.

Ce travail doit être fait mais comme indiqué, il peut être particulièrement long.

C’est pourquoi vous pouvez pratiquer quelques petits exercices en attendant pour parvenir tout de même à être plus intuitif.

Exercices pour développer votre intuition

Le premier exercice consiste à méditer car cela vous permet de faire taire le mental grâce aux ondes alpha produites par le cerveau (état de calme et de relaxation). Mais elle permet aussi au cerveau de produire des ondes gamma qui nous permettent de capter davantage d’informations subtiles en restant concentré. Cet exercice est donc fondamental. Plus vous le pratiquez, plus vous parvenez à être instantanément dans cette état car des connexions neuronales se créent pour cela. N’hésitez pas à vous rendre sur ma chaine pour trouver de nombreuses méditations guidées 

Un deuxième exercice consiste à essayez de ressentir l’énergie dans votre main gauche car celle-ci est receveuse. Vous pouvez pour cela installer le vide dans votre tête et essayer de vous concentrer pour ressentir l’énergie. Si cela vous est difficile, je vous conseille d’utiliser les pierres et cristaux car les minéraux dégagent de l’énergie. Placez la pierre dans cette main gauche et de la même manière, essayez de faire le vide pour ressentir son énergie

Enfin, si vous avez vraiment de la peine à ressentir les choses (ne paniquez pas, juste réessayez en vous détendant au maximum et surtout en ne vous disant pas que vous n’y arrivez pas. Cela fini par venir, il faut juste être régulier en faisant les exercices, en étant détendu et dans un état de total de lâchez prise). Vous pouvez faire un exercice qui vous dans l’hypothèse où vous avez un choix à faire. Pour se faire, vous allez utiliser votre corps qui vous indiquera la solution. Pour réaliser l’exercice, je vous invite à visionner la vidéo ci-dessous. J’avais réalisé cette vidéo avant la mise en place de mes ateliers qui m’ont permis de comprendre que chaque corps apportait sa réponse personnelle donc j’apporte juste un correctif: lorsque vous ferez l’exercice proposé, n’oubliez pas de voir quelle réponse vous apporte votre corps. Ce peut être le sentiment d’expansion évoqué mais ce peut être également des sensations de lourdeur ou toute autre réponse que vous ressentirez. Chacun est unique!

L’ensemble de ces exercices sont bien sûr loin d’être exhaustifs. Il en existe beaucoup d’autres mais il faut bien commencer par quelques uns tout d’abord.

N’hésitez pas à retrouver d’autres explications et exercices relatifs à l’intuition dans mon ouvrage, disponible en ligne ou en libraire.

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