Nous sommes souvent dans un état d’esprit négatif sans nous en rendre compte. Bien souvent, lorsqu’il nous arrive quelque chose de désagréable, nous le racontons et le ressassons en pensant que nous ne faisons qu’être réaliste et que nous ne faisons que raconter ce qui nous arrive.
Or, si vous portez sans cesse votre attention sur les choses désagréables, vous êtes effectivement quelqu’un qui a choisit de porter son attention sur les choses négatives.
Malheureusement, il y a dès lors de fortes chances pour que cet état d’esprit attire à vous d’autres évènements ou personnes négatives.
En effet, en agissant comme vous le faites, vous vous conditionnez pour attirer des choses désagréables inconsciemment.
Par ailleurs, en étant dans cet état d’esprit, vous abaissez votre fréquence vibratoire, ce qui aura pour conséquence d’attirer des choses ou personnes de fréquences égales. Pour faire plus simple, si vous n’êtes pas fan de physique quantique, dites-vous tout simplement que si vous êtes peu agréable, vous risquez de faire fuir des personnes qui pourraient peut-être vous aider à résoudre vos problèmes. Au contraire, vous risquez d’attirer des prédateurs qui cherchent des personnes qui ont des failles et qui sont ainsi plus simples à manipuler
Pour résumer, vous aurez compris qu’être dans un état d’esprit négatif risque d’être peu favorable pour vous en attirant à vous des choses et évènements peu agréables en série.
Alors comment sortir de ce cercle infernal de la négativité?
En réalité, l’idéal serait d’entamer un grand travail sur vous et je vous y aide dans mon e-book « devenir et rester positif ». Toutefois, pour essayer d’inverser rapidement la vapeur, le plus simple est de tenter de régler vos problèmes si vous en avez en agissant puis de ne plus y porter votre attention en préférant vous concentrer sur toutes les choses agréables de votre vie.
Malheureusement, les personnes négatives ont tendance à agir pour régler leurs ennuis puis continuent de porter leur attention sur le négatif. Il conviendra donc que vous portiez votre attention sur des choses positives pendant 21 jours consécutifs car cela représente le temps nécessaire au cerveau pour changer ses habitudes et créer de nouvelles connexions neuronales.
Pour vous y aider, n’hésitez pas à mettre des post-it pour vous rappeler qu’il faut cesser de ressasser le négatif. Mais vous pouvez aussi et surtout pratiquer la gratitude: en remerciant chaque jour tout ce que vous avez déjà dans votre vie (V. mon article le pouvoir de la gratitude). Enfin, vous pouvez utiliser des affirmations positives ou autohypnoses spécifiques
Cette première étape est essentielle car elle vous aidera à passer du cercle infernal de la négativité au cercle vertueux de la positivité. Viendra ensuite l’adoption de nouvelles habitudes de vie plus saine et d’une nouvelle philosophie que vous pourrez acquérir en travaillant sur vous. N’hésitez donc pas à craquer pour mon e-book « devenir et rester positif » qui vous y aidera grandement
Cet article vous a plu? N’hésitez pas à vous abonner à la newsletter!
Amélie Bruder
Coach sportif, Professeur de yoga, énergéticienne, Hypnothérapeute, auteur
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Comment sortir du cercle infernal de la négativité?
de Amélie Bruder
On 14 octobre 2021
dans développement personnel
Nous sommes souvent dans un état d’esprit négatif sans nous en rendre compte. Bien souvent, lorsqu’il nous arrive quelque chose de désagréable, nous le racontons et le ressassons en pensant que nous ne faisons qu’être réaliste et que nous ne faisons que raconter ce qui nous arrive.
Or, si vous portez sans cesse votre attention sur les choses désagréables, vous êtes effectivement quelqu’un qui a choisit de porter son attention sur les choses négatives.
Malheureusement, il y a dès lors de fortes chances pour que cet état d’esprit attire à vous d’autres évènements ou personnes négatives.
En effet, en agissant comme vous le faites, vous vous conditionnez pour attirer des choses désagréables inconsciemment.
Par ailleurs, en étant dans cet état d’esprit, vous abaissez votre fréquence vibratoire, ce qui aura pour conséquence d’attirer des choses ou personnes de fréquences égales. Pour faire plus simple, si vous n’êtes pas fan de physique quantique, dites-vous tout simplement que si vous êtes peu agréable, vous risquez de faire fuir des personnes qui pourraient peut-être vous aider à résoudre vos problèmes. Au contraire, vous risquez d’attirer des prédateurs qui cherchent des personnes qui ont des failles et qui sont ainsi plus simples à manipuler
Pour résumer, vous aurez compris qu’être dans un état d’esprit négatif risque d’être peu favorable pour vous en attirant à vous des choses et évènements peu agréables en série.
Alors comment sortir de ce cercle infernal de la négativité?
En réalité, l’idéal serait d’entamer un grand travail sur vous et je vous y aide dans mon e-book « devenir et rester positif ». Toutefois, pour essayer d’inverser rapidement la vapeur, le plus simple est de tenter de régler vos problèmes si vous en avez en agissant puis de ne plus y porter votre attention en préférant vous concentrer sur toutes les choses agréables de votre vie.
Malheureusement, les personnes négatives ont tendance à agir pour régler leurs ennuis puis continuent de porter leur attention sur le négatif. Il conviendra donc que vous portiez votre attention sur des choses positives pendant 21 jours consécutifs car cela représente le temps nécessaire au cerveau pour changer ses habitudes et créer de nouvelles connexions neuronales.
Pour vous y aider, n’hésitez pas à mettre des post-it pour vous rappeler qu’il faut cesser de ressasser le négatif. Mais vous pouvez aussi et surtout pratiquer la gratitude: en remerciant chaque jour tout ce que vous avez déjà dans votre vie (V. mon article le pouvoir de la gratitude). Enfin, vous pouvez utiliser des affirmations positives ou autohypnoses spécifiques
Cette première étape est essentielle car elle vous aidera à passer du cercle infernal de la négativité au cercle vertueux de la positivité. Viendra ensuite l’adoption de nouvelles habitudes de vie plus saine et d’une nouvelle philosophie que vous pourrez acquérir en travaillant sur vous. N’hésitez donc pas à craquer pour mon e-book « devenir et rester positif » qui vous y aidera grandement
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Amélie Bruder
Coach sportif, Professeur de yoga, énergéticienne, Hypnothérapeute, auteur