Définition de l’intuition
L’intuition se définit traditionnellement comme étant une pensée irraisonnée non vérifiable d’un évènement qui se va produire. C’est une vérité qui s’impose soudainement à nous, sans avoir forcément rapport avec ce que nous sommes en train de faire au moment où nous la recevons
Pour illustrer ce propos, je vais prendre l’exemple d’un choix que vous avez à faire pour prendre un chemin lorsque vous conduisez. A priori, le chemin de gauche est le plus rapide d’après votre GPS mais vous avez une envie soudaine d’aller à droite. Or, votre mental et votre GPS vous indique que le chemin de droite est le plus long. Vous choisissez donc de prendre le chemin de gauche mais ce jour là, il y avait des bouchons et c’était le chemin de droite qui vous aurait permis d’être à l’heure
Cet exemple vous démontre parfaitement ce qu’est l’intuition , c’est une envie qui vient du coeur et qui défie toute logique. C’est en effet de là que nous recevons l’information. J’en veux pour preuve le film l’infinie puissance du coeur dans lequel nous voyons une expérience scientifique à l’occasion de laquelle nous voyons des personnes qui regardent des images. Celles-ci sont séparées d’un blanc de quelques secondes. L’expérience démontre que le coeur ralenti durant ce blanc lorsqu’il apparait des images suscitant une vive émotion quelques secondes plus tard. Autrement dit, le coeur ralentit parce qu’il anticipe les images stressantes qui vont apparaitre, pas le cerveau
Donc il est clair que suivre son intuition revient à suivre ses envies, c’est le choix du coeur, ce qui est bon pour nous. Si vous ne les suivez pas immédiatement, vous risquez au contraire de réfléchir et de faire le choix du mental, ce qui général ne nous mène à rien de bon.
Là encore, pour vous en persuader, je vais prendre un exemple. Supposons que vous souhaitiez changer de logement parce que vous ne supportez vraiment plus l’endroit où vous êtes. En général, la logique veut que l’on trouve d’abord quelque chose avant d’en changer. Pour ma part, c’est ce que j’avais essayé de faire mais rien ne se présentait et je ressassais l’idée que je n’en pouvais plus d’être là où j’étais. Il a fallu que le propriétaire ne respecte vraiment plus ces obligations pour que je décide que cette fois, ça en était trop et que je donne mon préavis de départ alors que je n’avais trouvé rien d’autre. Grâce à cela, cette envie irrépressible qui m’appportait un soulagement rien qu’à y penser, j’ai trouvé immédiatement une solution d’appoint qui m’a permis de rechercher et de trouver tranquillement ce que je voulais par la suite
Vous voyez que faire les choix du coeur sont importants. Dans le cas contraire, vous ressassez la négativité que vous ne pouvez libérer et vous ne pouvez libérer du vieux pour faire entrer du neuf dans votre vie qui correspond à vos envies.
Malheureusement, en tant qu’être humain, nous avons tendance à donner priorité à la logique alors que nous n’avons pas toujours toutes les informations en main pour faire le bon choix. Notre intuition sait qu’elle est le bon choix. Ainsi si des informations qui vous permettraient de faire le bon choix vous sont cachées peu importe: l’intuition vous permet de faire le bon choix, vous sentez ce qui est bon pour vous même si cela ne s’explique pas et même si cela est contraire à la logique.
Cependant, pour que votre corps puisse capter ces informations transcendantes, subtiles, il est utile d’entamer un grand travail sur soi. En effet, contrairement à d’autres capacités psychiques qui peuvent se développer, l’intuition suppose ce travail pour être plus aligné et à l’écoute de soi.
Ceci vous permet de faire circuler correctement l’énergie dans votre corps et de faire un pont entre les corps énergétiques inférieurs et supérieurs par l’intermédiaire du coeur. Dans le cas contraire, vous êtes sujet aux émotions, souvent négatives et celles-ci entrainent des blocages énergétiques. Vous ne pouvez donc pas avoir un taux vibratoire élevé et ainsi capter davantage d’informations subtiles
Travailler sur soi demande un long travail intérieur qui vous permet de voir les choses sous un autre point de vue, avec du recul par rapport aux émotions et c’est grâce à cette quiétude et à l’absence de bavardage mental qu’il vous est possible d’écouter votre petite voix intérieure.
Ce travail doit être fait mais comme indiqué, il peut être particulièrement long.
C’est pourquoi vous pouvez pratiquer quelques petits exercices en attendant pour parvenir tout de même à être plus intuitif.
Exercices pour développer votre intuition
Le premier exercice consiste à méditer car cela vous permet de faire taire le mental grâce aux ondes alpha produites par le cerveau (état de calme et de relaxation). Mais elle permet aussi au cerveau de produire des ondes gamma qui nous permettent de capter davantage d’informations subtiles en restant concentré. Cet exercice est donc fondamental. Plus vous le pratiquez, plus vous parvenez à être instantanément dans cette état car des connexions neuronales se créent pour cela. N’hésitez pas à vous rendre sur ma chaine pour trouver de nombreuses méditations guidées
Un deuxième exercice consiste à essayez de ressentir l’énergie dans votre main gauche car celle-ci est receveuse. Vous pouvez pour cela installer le vide dans votre tête et essayer de vous concentrer pour ressentir l’énergie. Si cela vous est difficile, je vous conseille d’utiliser les pierres et cristaux car les minéraux dégagent de l’énergie. Placez la pierre dans cette main gauche et de la même manière, essayez de faire le vide pour ressentir son énergie
Enfin, si vous avez vraiment de la peine à ressentir les choses (ne paniquez pas, juste réessayez en vous détendant au maximum et surtout en ne vous disant pas que vous n’y arrivez pas. Cela fini par venir, il faut juste être régulier en faisant les exercices, en étant détendu et dans un état de total de lâchez prise). Vous pouvez faire un exercice qui vous dans l’hypothèse où vous avez un choix à faire. Pour se faire, vous allez utiliser votre corps qui vous indiquera la solution. Pour réaliser l’exercice, je vous invite à visionner la vidéo ci-dessous. J’avais réalisé cette vidéo avant la mise en place de mes ateliers qui m’ont permis de comprendre que chaque corps apportait sa réponse personnelle donc j’apporte juste un correctif: lorsque vous ferez l’exercice proposé, n’oubliez pas de voir quelle réponse vous apporte votre corps. Ce peut être le sentiment d’expansion évoqué mais ce peut être également des sensations de lourdeur ou toute autre réponse que vous ressentirez. Chacun est unique!
L’ensemble de ces exercices sont bien sûr loin d’être exhaustifs. Il en existe beaucoup d’autres mais il faut bien commencer par quelques uns tout d’abord.
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Amélie BRUDER
Coach sportif et développement personnel, Professeur de Yoga, Energéticienne, Hypnothérapeute, auteur