Hello,

J’organise actuellement des séances de yoga 30′ et de méditation 30′ sur mon groupe facebook https://bit.ly/3oSwnkW et vous propose le replay sur mes chaines youtube@myfitnesslesite et youtube@healingyogabyamelie

Cette semaine, j’ai opté pour n yoga doux du soir qui préparait cette méditation basée sur l’évacuation de la négativité pour retrouver la paix intérieure