On se sent extrêmement mal lorsque l’on traverse une nuit noire de l’âme ou une dépression et pourtant, elles sont toutes deux des réalités bien différentes!
Focus sur chacune d’elle pour identifier leurs différences et envisager les moyens d’en sortir
La dépression
Lorsque l’on déprime, on n’a plus de goût a rien. On peut se sentir très fatigué au point de devoir rester alité et l’on se coupe du monde. On peut également se sentir à cran et d’être de compagnie peu agréable
En réalité, nous ne trouvons pas de sens à notre vie et rien ne semble combler notre vide intérieur et nous faire plaisir. On fait un travail pour vivre. A quoi bon?
Dans cette situation, nous sommes néanmoins en mesure de guérir car la dépression résultera avant tout d’un déséquilibre bio chimiques, d’un épuisement ou d’une maladie.
L’absence de sens dans notre vie est présent mais on peut néamoins sortir de notre situation sans forcéménet avoir dû changer notre regard sur notre essence
Nuit noire de l’âme
Lorsque nous traversons une nuit noire de l’âme, il est par contre difficile de soritr de cette situation sans avoir opéré un énorme changement sur nous-même. Bien souvent, elle nous fait traverser des évènements importants qui pourront nous plonger dans un état dépressif mais ce n’est que par un travail profond et une reconnexion à soi qu’il sera possible de ré-avancer dans la vie (n’hésitez pas à en savoir davantage en consultant mon article sur la nuit noire de l’âme )
Comment sortir de la dépression
Du repos et des traitements vous y aiderons tout en retravaillant votre façon de voir les choses mais cela n’entrainera pas forcément de remise en cause du mode de vie matérialiste et de vos croyances
Comment sortir de la nuit noire de l’âme
Celle-ci passera par un travail très profond sur vous-même et une remise en cause de l’agoe et de vos croyances (n’hésitez pas à savoir davantage en consultant mon article sur la nuit noire de l’âme)
autre article en rapport https://amelie-bruder.com/comment-sortir-dune-nuit-noire-de-lame/
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Amélie Bruder
Professeur de yoga, énergéticienne, Hypnothérapeute, auteur
