Puisque le stress et la déprime courent les rue et que le budget de chacun n’est pas extensible en ce moment, je fais également mon audio instant de relaxation à 1 euros au lieu de 7 parce que le bien être n’a pas de prix et que chacun doit pouvoir y avoir accès, surtout en temps de fêtes.

Je vous remets un résumé du coffret

« La relaxation est importante pour apprendre à se détendre, relâcher ses muscles et son esprit afin de retrouver la forme et la sérénité

Se relaxer est possible même si vous avez peu de temps grâce à ses 15 minutes de relaxation à écouter chez vous. Cette relaxation est très puissante puisqu’elle associe des techniques respiratoires et une musique agissante (onde cérébrale) afin de vous retrouver dans un état proche du sommeil

Pour un maximum d’efficacité, je vous recommande d’écouter cet audio pendant 21 jours consécutifs »

Vous pouvez vous le procurer sur le lien suivant instant de relaxation

Cet audio est payant car j’utilise une véritable musique agissante sous licence. Si votre budget est serré, n’oubliez pas les méditations gratuites sur la chaine. Celles-ci sont juste sur du 432 hertz, pas sur une musique agissante:)