Le yoga est une activité qui vous permet de vous détendre mais aussi de vous assouplir et de tonifier votre corps. Il permet un bien-être du corps mais aussi de l’esprit et une reconnexion à soi

 

 

Yoga en plein air à Annecy du mois de mars à la fin septembre

yoga et méditation sur Annecy, Genève et environs

Je vous propose de vous retrouver chaque dimanche à 18H jusqu’à la fin septembre à annecy pour une séance de yoga en plein air.  Ce cours sera proposé chaque dimanche à 18H à compter d’avril 2023

Tarif: 15 euros/ 1 heure

n’hésitez pas à consulter les liens suivants pour en savoir davantage

N’hésitez pas à me contacter pour toute information sur mywellnessfactory@gmail.com

Yoga en ligne du mois d’octobre à la fin du mois de février

Difficile de faire du yoga en plein air durant la saison froide. C’est pourquoi je vous propose une séance de yoga en ligne chez vous à 18H chaque dimanche à partir du mois d’octobre 2022 et une séance de méditation de 30 minutes à partir de 19H 

Tarif: 12€ et 10€/ 1 heure

Contactez-moi sur mywellnessfactory@gmail.com pour régler et participer. Je vous enverrai en échange un lien vers la réunion zoom

Atelier « yoga et sommeil » à annecy le 18 mars de 14H30 à 18H

Je vous propose de vous retrouver pour un atelier yoga et sommeil à l’atelier du corps à Annecy le 18 mars de 14H30 à 18H

L’idée est de vous apprendre les postures et respirations pour vous aider à dormir ou mieux dormir mais aussi et surtout à vous apprendre tout ce que l’on ne vous dit jamais pour retrouver un sommeil de qualité
La pratique reste bien évidemment accessible à tous, débutant ou confirmé

Au programme

14H30 à 14H45 Accueil des participants
14H45 à 16H pratique et respirations pour aider à trouver et améliorer le sommeil
16H à 16H15 pause café ou thé
16H15 à 16H45 relaxation profonde
17h à 18H comment mieux dormir et trouver le sommeil: ce que l’on ne vous dit pas

Tarif 40 euros   que vous pouvez régler via le lien suivant https://myfitnesslesite.fr/produit/atelier-yoga-et-sommeil-a-annecy/

Pour toute question, informtation ou inscription, n’hésitez pas à me contacter sur mywellnessfactory@gmail.com

Qui suis-je?

Coach sportif et professeur de yoga cetifiée j’enseigne le yoga depuis 2015. D’abord dans le nord où j’ai enseigné à titre privé puis dans différentes salles de remise en forme depuis mon arrivée dans la région en 2019. Je suis également énergéticienne et hypnothérapeute férue de santé et de bien-être et je m’intéresse de très près à la physiologie, la santé naturelle et l’impact des énergies électromagnétiques sur la santé

Evènements et ateliers

séance de yoga et de méditation en live

dates à venir (surveillez ma page yoga et méditation)

N’hésitez pas non plus à me contacter pour des cours privés, cours en entreprise et évènements sur l’axe Annecy/Genève et environs

contact: mywellnessfactory@gmail.com

 

Envie de me découvrir?

N’hésitez pas à retrouver mes capsules de yoga, prana yama et méditation sur mon site dédié au sport et au bien-être https://myfitnesslesite.fr/category/bien-etre/sport-et-bien-etre/

 

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Autre partenaire https://www.yogadansmaville.fr