Découvrez mes coachings sportifs et nutritionnels: personnalisés, en small group et en entreprise dans toutes les disciplines!
Renforcement musculaire, Yoga, Pilates, Stretching
N’hésitez pas à me contacter pour des cours en présentiels ou à distance via skype.
Profitez également de mini séances gratuites à faire chez vous en rejoignant ma chaine youtube@myfitnesslesite ou mon groupe facebook@cours de fitness yoga et pilates en ligne
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Coachings nutrition et perte de poids
Optez pour un coaching en présentiel ou via skype. Je vous propose des coachings basés sur le système endocrinien
En attendant notre rendez-vous, n’hésitez pas à télécharger gratuitement ma routine d’abdominaux pour avoir un ventre plat
Bien-être du dos
La vie dans les bureaux impliques des postures inadaptées au bien-être et à la santé. On peut certes avoir mal au dos mais aussi être plus facilement malades et stressé. Découvrez les mille et une importances de votre posture sur votre bien-être et votre santé et les façons simple et efficaces de l’améliorer
En attendant votre séance, n’hésitez pas à télécharger gratuitement ma routine de yoga pour soulager le bas du dos
Coaching personnalisé
Si vous devez passer des examens: BPJEPS, luc léger ou si vous êtes à la recherche d’autres objectifs, je peux vous accompagner en one-to-one ou via skype