FORMATION EN LIGNE
Programme taille fine six packs et ventre plat
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COURS ET COACHING EN PRESENTIEL
Renforcement musculaire, Pilates, Stretching
sur demande, en one to one ou en small group
Coachings nutrition et perte de poids
Optez pour un coaching en présentiel ou via skype. Je vous propose des coachings basés sur le système endocrinien
En attendant notre rendez-vous, n’hésitez pas à télécharger gratuitement ma routine d’abdominaux pour avoir un ventre plat
Bien-être du dos
La vie dans les bureaux impliques des postures inadaptées au bien-être et à la santé. On peut certes avoir mal au dos mais aussi être plus facilement malades et stressé. Découvrez les mille et une importances de votre posture sur votre bien-être et votre santé et les façons simple et efficaces de l’améliorer
En attendant votre séance, n’hésitez pas à télécharger gratuitement ma routine de yoga pour soulager le bas du dos
Coaching sportif et nutrition personnalisé
Si vous devez passer des examens: BPJEPS, luc léger ou si vous êtes à la recherche d’autres objectifs (préparation physique, perte de poids…), je peux vous accompagner en one-to-one ou via skype
Je peux vous accompagner de la même manière en matière de nutrition avec un coaching basé sur les glandes endocrines