FORMATION EN LIGNE

Programme taille fine six packs et ventre plat

Un programme d’un mois en vidéo pour avoir taille fine, un six packs et ventre plat avec en bonus des conseils pour manger équilibré et mon e-book: les vrais secrets de la minceur. Cliquez sur le lien suivant pour accéder à l’offre https://myfitnesslesite.fr/produit/programme-taille-fine-six-packs-et-ventre-plat/

Découvrez mes coachings sportifs et nutritionnels: personnalisés, en small group et en entreprise dans toutes les disciplines!

COURS ET COACHING EN PRESENTIEL

Renforcement musculaire, Pilates, Stretching

sport en entreprise

sur demande, en one to one ou en small group

 

Coachings nutrition et perte de poids

Optez pour un coaching en présentiel ou via skype. Je vous propose des coachings basés sur le système endocrinien

En attendant notre rendez-vous, n’hésitez pas à télécharger gratuitement ma routine d’abdominaux pour avoir un ventre plat

Bien-être du dos

bien-être du dos au travail

La vie dans les bureaux impliques des postures inadaptées au bien-être et à la santé. On peut certes avoir mal au dos mais aussi être plus facilement malades et stressé. Découvrez les mille et une importances de votre posture sur votre bien-être et votre santé et les façons simple et efficaces  de l’améliorer

En attendant votre séance, n’hésitez pas à télécharger gratuitement ma routine de yoga pour soulager le bas du dos

Coaching sportif et nutrition personnalisé

coaching sportif et nutrition

Si vous devez passer des examens: BPJEPS, luc léger ou si vous êtes à la recherche d’autres objectifs (préparation physique, perte de poids…), je peux vous accompagner en one-to-one ou via skype

Je peux vous accompagner de la même manière en matière de nutrition avec un coaching basé sur les glandes endocrines