Découvrez mes coachings sportifs et nutritionnels: personnalisés, en small group et en entreprise dans toutes les disciplines!

Renforcement musculaire, Yoga, Pilates, Stretching

sport en entreprise

N’hésitez pas à me contacter pour des cours en présentiels ou à distance via skype.

Profitez également de mini séances gratuites à faire chez vous en rejoignant ma chaine youtube@myfitnesslesite ou mon groupe facebook@cours de fitness yoga et pilates en ligne

Retrouvez également mes cours et ateliers ponctuels sur facebook@healingyogabyamelie (des cours en privé, small group ou à distance sont également possibles)

N’oubliez pas non plus de consulter ma chaine dédiée pour faire des petits enchainements chez vous! youtube@healingyogabyamelie

Coachings nutrition et perte de poids

Optez pour un coaching en présentiel ou via skype. Je vous propose des coachings basés sur le système endocrinien

En attendant notre rendez-vous, n’hésitez pas à télécharger gratuitement ma routine d’abdominaux pour avoir un ventre plat

Bien-être du dos

bien-être du dos au travail

La vie dans les bureaux impliques des postures inadaptées au bien-être et à la santé. On peut certes avoir mal au dos mais aussi être plus facilement malades et stressé. Découvrez les mille et une importances de votre posture sur votre bien-être et votre santé et les façons simple et efficaces  de l’améliorer

En attendant votre séance, n’hésitez pas à télécharger gratuitement ma routine de yoga pour soulager le bas du dos

Coaching sportif et nutrition personnalisé

coaching sportif et nutrition

Si vous devez passer des examens: BPJEPS, luc léger ou si vous êtes à la recherche d’autres objectifs (préparation physique, perte de poids…), je peux vous accompagner en one-to-one ou via skype

Je peux vous accompagner de la même manière en matière de nutrition avec un coaching basé sur les glandes endocrines