Découvrez mes coachings sportifs et nutritionnels: personnalisés, en small group et en entreprise dans toutes les disciplines!

Renforcement musculaire, Yoga, Pilates, Stretching

sport en entreprise

retrouvez-moi chaque dimanche à 18H chez vous via zoom pour 40 minutes de yoga https://myfitnesslesite.fr/produit/cours-de-yoga-en-ligne-via-zoom/  et pour 30 minutes de respirations et méditation https://myfitnesslesite.fr/produit/respirations-et-meditation-pour-gerer-votre-stress/ ainsi que le samedi en plein air sur Annecy dès 18H lors de la période estivale

N’hésitez pas à me contacter pour des cours en présentiels ou à distance via skype.

Profitez également de mini séances gratuites à faire chez vous en rejoignant ma chaine youtube@myfitnesslesite ou youtube@healingyogabyamelie et mon groupe facebook@cours de fitness yoga et pilates en ligne

Retrouvez également mes cours et ateliers ponctuels sur facebook@healingyogabyamelie (des cours en privé, small group ou à distance sont également possibles)

 

Coachings nutrition et perte de poids

Optez pour un coaching en présentiel ou via skype. Je vous propose des coachings basés sur le système endocrinien

En attendant notre rendez-vous, n’hésitez pas à télécharger gratuitement ma routine d’abdominaux pour avoir un ventre plat

Bien-être du dos

bien-être du dos au travail

La vie dans les bureaux impliques des postures inadaptées au bien-être et à la santé. On peut certes avoir mal au dos mais aussi être plus facilement malades et stressé. Découvrez les mille et une importances de votre posture sur votre bien-être et votre santé et les façons simple et efficaces  de l’améliorer

En attendant votre séance, n’hésitez pas à télécharger gratuitement ma routine de yoga pour soulager le bas du dos

Coaching sportif et nutrition personnalisé

coaching sportif et nutrition

Si vous devez passer des examens: BPJEPS, luc léger ou si vous êtes à la recherche d’autres objectifs (préparation physique, perte de poids…), je peux vous accompagner en one-to-one ou via skype

Je peux vous accompagner de la même manière en matière de nutrition avec un coaching basé sur les glandes endocrines

 

Programme taille fine six packs et ventre plat

Un programme d’un mois en vidéo pour avoir taille fine, un six packs et ventre plat avec en bonus des conseils pour manger équilibré et mon e-book: les vrais secrets de la minceur. Cliquez sur le lien suivant pour accéder à l’offre https://myfitnesslesite.fr/produit/programme-taille-fine-six-packs-et-ventre-plat/