Les principes Huna correspondent sagesse antique Hawaïenne basée sur l’amour inconditionnel et l’autonomie. Leur application dans votre vie quotidienne vous aidera à l’améliorer considérablement
Voici chacun d’entre eux:
Ike : la vie est telle que vous pensez qu’elle est.
Si vous pensez qu’elle est dure, elle sera dure. N’oubliez pas qu’il existe des réalités différentes d’une personne à une autre, tout simplement parce que chacun voit la réalité avec ses propres filtres. Alors si vous voulez une vie plus facile, veillez tout simplement à aligner vos pensées avec cette réalité et surtout, restez positif!
Kala : il n’y a pas de limites, tout est possible.
En effet, c’est bien nous qui fixons nos propres limites alors lorsque vous souhaitez quelque chose, ne pensez surtout pas que c’est impossible ou que vous n’y arriverez pas. En réalité, tout est possible comme l’indique cette célèbre phrase « ils ne savaient pas que c’était impossible alors ils l’ont fait ». Bien souvent, c’est notre mental et sa pseudo logique qui nous empêche de rêver en grand alors mettez-les de côté et visualisez vos rêves
Makia : l’énergie va là où se porte notre attention
et malheureusement, dans le monde occidental, nous avons une fâcheuse tendance à focaliser sur ce que nous ne voulons pas ou sur ce qui nous est désagréable. Alors n’oubliez pas de prendre l’habitude de penser à l’issue positive de toute chose ou autrement dit, ne pensez pas au problème, mais à sa solution et visualisez-là comme si elle était tout en ressentant la joie que cette situation positive vous apporte.
Manawa : maintenant est le moment du pouvoir.
Ce principe nous rappelle à quel point tout se passe au moment présent. N’oubliez pas que pour certains physiciens, le temps n’existe pas, c’est une illusion de notre cerveau. Alors rappelez-vous l’importance de l’ici et maintenant. Ne partez pas dans des projections futures ou passées anxiogènes. Soyez juste dans l’instant présent.
Aloha : Aimer c’est être heureux.
Avec Ce principe nous apprend qu’il est important de rester dans
l’amour et le pouvoir personnel et qu’il est important de ne pas se critiquer soi ou autrui. Après tout, chacun fait toujours de son mieux et nous sommes tous différents. C’est pourquoi il est préférable d’être dans l’accueil, le compliment et la gratitude. Par ailleurs, ce principe rappelle à quel point il est important d’apprendre à s’aimer. Bien souvent, nous pensons que nous nous aimons mais en réalité, nous faisons toujours passer l’extérieur en premier et nous n’écoutons pas ce qui nous ferait vraiment plaisir. Apprendre à vraiment s’aimer est essentiel pour se sentir bien, être aligné. Ce n’est qu’ainsi que nous pouvons manifester ce que nous souhaitons et que nous sommes à même d’aimer les autres
Mana : Tout pouvoir vient de l’intérieur.
Ce principe nous responsabilise face à notre bonheur. Au
contraire de ce que nous avons tendance à penser, rein n’est la faute de l’extérieur et notre bonheur ne dépend que de nous même. Tout vient de nous et de notre façon d’appréhender les choses ainsi que de la façon dont nous contrôlons nos émotions
Pone : l’efficacité est la mesure de la vérité.
Quoi de mieux que d’être vrai avec soi-même ? De pouvoir aligner sa conscience corporelle, intellectuelle et spirituelle ? De pouvoir se réaligner avec celui que nous sommes vraiment ? Pour ce faire, il est important d’avoir des relations saines avec soi-même en travaillant sur nos blessures, regrets, déceptions… ceci est le seul moyen d’avoir également des relations saines avec les autres et pour travailler tout cela, quoi de mieux que de travailler avec le célèbre ho’ponopono ?
Si nous devions résumer ce principe, nous pourrions le faire grâce à la phrase suivante « je suis libre de modifier ma réalité en changeant mes croyances, en me concentrant dans le moment présent avec amour, car j’ai le pouvoir en moi d’agir comme il faut »
Cette dernière phrase nous rappelle d’ailleurs à quel point tout dépend de nous. En effet, nous avons parfois tendance à tout attendre de l’extérieur ou à rejeter nos fautes vers l’extérieur alors qu’en réalité, tout est à l’intérieur de nous et ne dépend que de nous. Nous projetons à l’extérieur ce qu’il y a à l’intérieur de nous. Huna en hawaïen signifie « le secret ». Grâce à ces 7 principes, le secret du bonheur vient de vous être révélé.
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Amélie BRUDER
Professeur de yoga, Energéticienne, Hypnothérapeute, auteur
